植物神经紊乱食疗如何进行

　　植物神经紊乱食疗是众多患者及患者家属所共同关心的一个话题。在饮食上加以注意以及合理调配是会对病情有所助益的，所以我们要注意植物神经紊乱的食疗方法，那么，对于神经衰弱的患者，我们要在饮食上注意些什么问题呢

　　一、饮食疗法

　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。 　　取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

　　二、推荐食品

　　1、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　2、小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

　　3、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　　4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　5、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　希望以上关于植物神经紊乱食疗的解答能够对您有所帮助，希望所有的患者朋友们都努力尝试去做，同时也要尽力积极配合医生的治疗，争取早日治愈自己的疾病，重获健康体魄。

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