青岛安宁心理医院：更年期女性吃什么来预防植物神经紊乱？

　　青岛精神病医院俗语说“人到中年百烦忙”，随着年齿的增长，老年人的身体日薄西山，在物资风范与生理承受手法上都大不如以前，各类百般的疾病也随趁虚而入。现斯时动物神经零乱又长短常青睐中暮年人，据临床查询拜访发现更年期女性患病是男性的2-3倍，因为在更年期这一时代，女性朋侪由于卵巢效率阑珊，惹起动物神经遵从紊乱，从而90%以上的妇女都邑出现一系列程度不合的症状如月经更换、面色潮红、心悸、失眠、纳闷、周密不追求不舍、易冲动等，给女性带来痛苦，严重者甚至影响家庭的和融洽睦。为了让广漠女性友人保险镇定又身心健康的预防动物神经紊乱，在饮食上给更年期女性提出了如下几条倡始：

1、何首乌粥

造成：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。

打造与服用法：将首乌与米放入沙锅内同煮，见粥汤稠粘停战便可食用。每日日夕各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持持久服，效果更好。但伤风、发热、腹泻不宜服。

功效与主治：本粥方具备强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于医治与防御高血压、冠芥蒂、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。

2、山萸肉粥

形成：山萸肉10-20克，糯米50-100克。

产与服法：将以上两物共入砂锅中并加水500-600毫升，用慢火煮熬至米烂粥稠，表面有粥油为度。每天晨起枵腹服一次，10天为一疗程，苏息一周后依法再服，连服2～3个疗程。

功效与主治：补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调，虚汗不止，并无利尿降压之功。

3、山药粥

组成：山药30克，糯米50克。

产与服法：将以上两物共入沙锅内，用慢火煮至粥开汤稠便可，早晚各服一次，可持久食用。

功效与主治：益气健脾;改进更年期症状。

青岛安宁心理医院鬼门十三针博大精深，是中国中医最神奇所在。在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位，直到今天，世界各大医疗机构都将“鬼门十三针”的研究作为重要课题之一。

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