植物神经紊乱的因素有些什么

1.缺乏运动：

会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。所以我们要多培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。 有人爱静，有人爱动。有天生的因素，也有后天的习惯。

2.肥胖：

除了影响形体美以外，肥胖是危害健康是一大因素。

3.甲状腺不够活跃：

甲状腺控制新陈代谢，因此，如果甲状腺不活跃，便会减慢你的新陈代谢，令你觉得疲惫，从而引起植物神经紊乱。推荐阅读：如何有效控制植物神经紊乱

4.营养不良：

营养不良直接的危害是免疫力低下，容易生病等，并且，你可能会感到疲乏，久而久之，就容易影响植物神经的正常功能，所以平时宜多吃新鲜蔬菜、鱼、鸡、谷类食物和豆类。

5.睡眠问题：

如果你每晚的睡眠时间少于7小时，便会削弱你恢复体力的机会。然而，睡眠时间太长，人也会精神不振，也会严重影响到植物神经的功能，持续的失眠，就会造成植物神经紊乱。

怎么治疗植物神经紊乱呢?

青岛安宁医院“三步安神疗法”采用中成药治疗，实现了不住院，家庭服药治疗就能彻底治愈失眠症、抑郁症、植物神经紊乱、精神分裂症各种精神障碍的里程碑式突破。纯中药制剂，采用高科技提纯技术，提取自纯天然、绿色珍贵药草，其主要有效活性成分直接作用于精神障碍的病根，无任何毒副作用，无依赖性，不用长时间服药，治愈率高达99%。

众所周知，植物神经紊乱大部分原因都直接与生活习惯和心理压力有关，所所以在生活中我们一定要努力的去改善自己的一些习惯。如果还有任何疑问，请点击在线咨询，我院精神科专家会随时为您提供服务。

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