我们大家都知道，在我们生活当中有很多的身不由己的事情，比如说生病，说来就来，所以抑郁症这种精神疾病也是如此，得了抑郁症一定要尽早的去治疗。那么，对于抑郁症我们有哪些治疗的方法呢？我们下面就来看看。
饮食疗法：饮食辅助治疗抑郁症，研究发现，多吃富含叶酸、硒和色氨酸的食品，如深海鱼、各种坚果、菠菜、动物内脏等，有助于抑郁症的恢复。 坚持临床治疗：抑郁症是可以治愈的，而症状的控制和消除最主要依靠抗抑郁物、物理治疗和心理调节。其中及早开展抗抑郁物治疗，遵医嘱按量按时服是防止抑郁病情进一步恶化关键所在。 心理疗法：抑郁症过程中，可能会引起患者的心理不适，为防止抑郁、焦虑情绪再度出现，最好向专业心理医生求助。很大一部分抑郁症患者都有精神心理因素的心结存在，心结不除患者的抑郁情绪永远也无法消除。 自我排解：抑郁症患者最好多看一些纾解心理的书籍，学会积极、从容的看待一切事情。告诉自己活着就是最大的幸福，治疗抑郁症是为了让自己活的更幸福，其他一切问题都是可以克服和解决的。 规律作息：合理安排自己的时间，规律作息，保持健康科学的生活规律是防止抑郁、失眠等问题出现的最大保障。按时作息，保证睡眠时间，休息好了有助于患者抑郁症的恢复。 多参加文体活动：尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，丰富自己的业余生活，以免太单调乏味。 抑郁症我们有哪些治疗的方法呢？以上就是我院的专家给大家介绍的一些相关的内容了，如果您身边有抑郁症的患者，一定要提醒他们尽早接受治疗，这样才能尽快恢复健康。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，相信专家一定会给您一个满意的答复的。2016-3-30 09:25:26,抑郁症我们有哪些治疗的方法呢抑郁症症状忧郁症和抑郁症,狂躁抑郁性精神病您也可以通过手机版访问：抑郁症我们有哪些治疗的方法呢
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