很悲观，对自己的生活失去了信心，经常地感觉自己什么都干不好，贬低自己，对周围的事情都不感兴趣，严重的时候都出现了想要自杀的现象，这样的心理主要就是抑郁症的症状，抑郁症是一种危害性很大的精神类的疾病，一定要尽快的找方法治疗才好，那么很悲观总是想自杀怎么办，青岛安宁医院专家详细的告诉我们治疗的方法：
心理治疗：
出现了抑郁症的不正常的情绪的时候，家人应该经常的带着患者去参加一些比较积极向上或者是比较欢快一点的活动，人们的精神状态都是比较的积极地，让患者感受一些别人对生活的态度，和比较积极乐观的心理，让患者知道了生活其实是很美好的，只是自己的态度的问题罢了，经常的感染其他人的积极地人生态度和价值观，这样经常地锻炼或者熏陶，或许患者的悲观不自信的情绪就消失很多的。
抑郁症的患者刚开始出现了抑郁症的时候，就是不喜欢接触外面的世界，什么放在自己的心理，这样的不正常的心理每天激烈，最后就真的出现了抑郁症了，患者经常地将自己的心里的不高兴的事情都自己藏在自己的心理，这样是不正确的，我们家人或者是医生应该经常地劝导患者将他们心里的事情都说出来，或者是找一些比较要好的朋友，讲心事说出来，别人就可以帮忙解决了，或者是让患者写日记，心里的事情说出来了解决了，抑郁症的情绪也就会慢慢的消失了。
中药治疗：
治疗疾病还是选择中药治疗比较好，中药治疗副作用较少，给人的心理上比较的安心，青岛安宁医院专家针对不同的患者的症状和治疗的方案，研究出来治疗抑郁症的最好的方法：“321阴阳平衡疗法”治疗抑郁症的时候是纯中药的时候，基本上没有太大的副作用，还能彻底的治疗了疾病不易复发，彻底的摆脱了抗抑郁症药物治疗的副作用，还经常复发的弊端，治疗的时候是无痛无创的治疗，效果很明显，还不用住院，花钱少，疗程短见效快。
以上就是治疗抑郁症的方法，治疗抑郁症的时候我们还是建议找到抑郁症的原因，针对抑郁症的原因进行治疗是最好的，消除了抑郁症的原因抑郁症的情绪就会消失很多了。
抑郁症是一种危害性很大的精神类的疾病，抑郁症的出现严重的时候就会使患者有自杀的想法了，出现了抑郁症的时候一定要及时的进行治疗才好，避免抑郁症导致出现了悲剧。您有疑问的话就点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询专家。
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