总是不快乐、缺乏兴趣应该怎么办

　　【导言】总是不快乐、缺乏兴趣应该怎么办由于生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，抑郁症逐渐被大家所认识，患有抑郁症的人也越来越多，患有抑郁症会表现为总是不快乐、缺乏兴趣等，那么总是不快乐、缺乏兴趣应该怎么办下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

心理治疗是治疗抑郁症的方法

　　治疗抑郁症好的方法是：

　　(1)心理治疗：心理方面的治疗，病情较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　(2)药物治疗：药物治疗主要是用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

　　(3)阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　推荐阅读：患有抑郁症的危害是什么

　　友情提示：以上就是关于“总是不快乐、缺乏兴趣应该怎么办”的一些相关的解答，患有抑郁症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

您也可以通过手机版访问：总是不快乐、缺乏兴趣应该怎么办