老年人经常是被孤独和寂寞所困扰，在这种情况下，老年人是很容易患有抑郁症的。抑郁症给老年人的身心健康危害是巨大的，为了能避免这种伤害，老年人应该积极的预防抑郁症，争取远离老年人抑郁症，那么，预防老年抑郁症的方法有哪些接下来，青岛安宁医院专家为您详细介绍老年抑郁症的预防方法。
专家称老年抑郁症症状与年轻病人相比有三方面的独有特征：
1、少见抑郁症家族史，而是多由神经科病变及躯体疾病引起，病人的认知损害多，主诉躯体不适多，疑病观念强烈，这让得老年抑郁症的症状与治疗与年轻病人呈现出鲜明对比。
2、体重变化、早醒、性欲减退、精力缺乏等因年龄因素变得不突出。
3、部分老年抑郁病人情绪脆弱、波动性大，以易激惹、攻击、敌意等为主要表现，失眠、食欲减退明显，有隐匿的自杀观念。
老年抑郁症症状的发生令非常多老年病人都十分痛苦，而非常多老年病人因为缺少关爱往往易引起病情加重，从而引起自杀等观念的出现，那是非常可怕的。老年抑郁症的应该怎么预防下面看下专家做出的介绍。>>>警惕抑郁症造成的危害
预防老年抑郁症，可以从以下几点出发：
一、子女多和老人进行沟通，老人心理上产生落差造成抑郁症的比较多，缺乏儿女的沟通，强烈的不被重视感，生活孤独感、失落感，长时间的父母情绪影响，从而产生抑郁症。造成疲惫、食欲下降、、注意力不集中等等，长时间还会出现胃肠功能紊乱、心脑血管不适等，所以应当特别注意。
子女可以多陪伴老人，没有时间也可以多进行电话沟通与联系，多给老人进行关心与照顾，让老人感觉子女对他的关心，多抽空多陪伴老人。
二、拥有良好的心态，很多时候我们都知道生活不是不是一帆风顺的，这样才是真正的生活，学会积极对待，拥有乐观心态很重要，很多老年人拥有固执、敏感的不良性格。这样会让心理会变得非常脆弱，学会淡然，乐观看待一切。乐观迎接每一天很重要。这样才能自我进行调节与完善。学会享受孤独和美好的生活。
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温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解抑郁症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-86177729。
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