青岛
安宁心理医院
抑郁症患者的心思认知错误。
抑郁症患者都有一路的赋性,抑郁症患者具有显然的品德异常,如灰心、缺乏相信自己、多愁善感、易激惹、孤单等。当人的心绪处于发急或抑郁形态时,人的思维屡屡缺乏逻辑性,涌现消极感情或行为无比。构成这种心思上的认知错误,大体有如下会集状况:
1.自卑心。有的人总是被动承当外人的责任,何况妄下结论,以为悉数不好的后果都是本人的纰谬和无能而至。此种变形的自卑、惭愧心思,来源于品德的变形和太甚的责任感及责任感。
2.消极化。有的人把本身的不良感受当做事实的证据,如:我有负罪感,那么我定然是干了什么欠安事,我觉得力不胜任,那末我未必是低能儿。非常豪情降低时,这类觉得推理额定活跃。
3.失锐气。这是一种工钱的心绪平衡,把外人的至心赞美当作恭惟奉承,对正常的人际干系胡思乱想,毫无遵照地任劳任怨或愤世嫉俗,招致原先损欠佳的热心变得心跳的快。青岛安宁医院 4.疑心病。有些人惹事生非,成天担心本人将大病临头,遇事经常自我断论,客观猜忌,杞人忧天。
5.走极其。这种情形透露表现为走极其,非此即彼,不是白就是黑。这种人一遇荆棘便有纯粹失利的感受,进而觉得自身已不具任何代价,得到相信自己。
6.谬揣测。有的人把通常性差池、富余、崎岖和难题看得过于老火,俨然做了不成逆转的错事。留存中老是过分虚夸自已的不够和太低估量自身的甜头。
7.公式化。以为事宜只需发作一次,就会不休重现。生计中碰到艰难与倒运,即认为艰难、倒霉会反复泛起。
8.变色镜。有的人遇事总想消极的一壁,就像戴了一副变色镜看标题,滤掉了所有的光明,整个全国看起来阴晦无光。
以上的错误认知,招致了很多人堕入抑郁顺境而不能自拔,乃至是走上了他杀的路途。抑郁症在西方社会被称为物质上的风行性伤风,其传达畛域之广,受其影响之简单,兴许从流感二字看得进去。青岛安宁如比来叙文报道的戴安娜王妃之死,使众多的人染上了抑郁症。在西方社会,抑郁症也并不少见,尤其是中国人,华人巨星张国荣之死,性情外向,经常着实思想不愿外露,甘愿宁可被抑郁激情折磨,却不愿向精神病专家进行心理征询。如斯发展下去,可由抑郁心情跨入抑郁症患者的行列,有的人便以他杀告终。
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