经常压抑自己的内心情感会导致抑郁症吗

　　经常压抑自己的内心情感会导致抑郁症吗抑郁症患者的心智往往都不成熟，不能很好地处理生活中出现的困难、挫折，有些人甚至采取回避的方式来逃避生活，整天的怨天尤人，觉得生活不公平。下面就具体介绍下，抑郁症的主要原因有哪些

　　抑郁症的主要原因有：

　　一、喜欢和别人攀比。不要和别人攀比 这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己，这句话我想你应该听过吧，所以，和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永有奋斗目标 不要拿别人的标准去 衡量自己啊!

抑郁症的主要原因有什么

　　二、拒绝心理上的成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

　　三、不会适当释放压抑情绪。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。

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　　友情提示：以上就是“经常压抑自己的内心情感会导致抑郁症吗”的有关介绍。针对抑郁症情况严重患者应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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