哪些因素会导致抑郁症的出现

　　哪些因素会导致抑郁症的出现5月4日下午，杭州都市快报副总编徐行自杀离世，年仅35岁。据透露，自杀原因疑系抑郁症。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第4大疾患。下面就介绍下，为什么抑郁症会如此多见呢

　　引起抑郁症的原因主要有：

　　一、 体育锻炼过少。锻炼，特别是有氧运动，有益于消除轻微抑郁症。抑郁症患者每天可以进行晨练或傍晚锻炼两种方式。患者假如坚持每天早晨连续散步半个至一个小时，让脸好好晒晒早晨的阳光，抑郁的心情会慢慢消除。

引起抑郁症的原因主要有哪些

　　二、身心压力过大。工作压力大，亲人去世等方面，都会给人们的心理产生作用，如果无法释放，便有的抑郁症的可能。有些人工作上过于追求完美，事事想做到最好，长时间工作，是大脑无法正常休息，再加上失眠，患抑郁症的可能性便会增大。

　　三、遗传因素。抑郁症的发生与遗传素质有很大关系。研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病一致率越高。虽然抑郁症不属于遗传病范畴，但是遗传因素作为抑郁症产生的原因是不可忽视的。

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　　友情提示：以上就是“哪些因素会导致抑郁症的出现“的相关介绍。专家认为，抑郁症的危害较大，重症抑郁有近15%的自杀率，因此，如果有抑郁症应尽快找专业的心理医生进行诊治。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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