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我经常睡不好怎么办

来源:青岛安宁医院      更新时间:2013-02-18 14:46   
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内容简介:我经常睡不好怎么办?经常睡眠不好对患者的危害是极大的,建议患者能重视起来,积极的调节和失眠病症。

  患者:你好

  李医生:您好

  李医生:有什么需要我帮您的

  患者:这段时间我经常睡不好

  李医生:请问您睡眠怎么不好

  李医生:入睡难浅睡多梦早醒醒后不易入睡 睡眠中断 彻夜不眠

  患者:困得要命,躺下就是睡不着,脑子乱

  患者:您说的这些征兆都有,有一点声音我就烦躁,睡不着

  李医生:出现有多久了

  患者:一个多星期了

  患者:经常头晕

  李医生:请问怎么称呼今年多大年龄性别

  患者:今年39了,女

  李医生:您好 女士!醒后能记住梦的内容吗

  患者:有时候记住,有时候记不住

  患者:总之很累,烦躁

  李医生:一般是前半夜多梦还是下半夜

  患者:几乎是整夜

  李医生:目前一个晚上大概能睡几个小时

  患者:6个小时

  李医生:6个小时对您这个年龄段来说那是远远不够的,而且您的睡眠质量很差,人的正常睡眠一天最少要保证8个小时左右的,而且要保证睡眠质量,正常的睡眠对人的健康是非常重要的。

  李医生:早上起床后是否感到脑力和体力都十分不足感到疲乏 工作或阅读时注意力不易持续集中记忆力差

  患者:有时候中午想补上一觉,可是睡不着

  患者:是的

  李医生:嗯,当出现睡眠障碍时自然就很难入睡

  李医生:情绪是否有易兴奋 、容易激动 、易激惹的情况

  患者:

  李医生:是否有头昏 、 头痛 、肌肉酸痛呢

  患者:

  李医生:平时食欲怎么样胃肠功能怎么样

  患者:吃饭还可以,只是吃得少

  李医生:女士!那建议您这种情况要抓紧时间及早治疗 ,长期睡眠不足,大脑得不到充分休息,会影响大脑的思维能力和反应能力,损害大脑和神经系统功能,最终会引起神经衰弱焦虑症 心理不完善,影响心理健康,出现暴躁、易怒、抑郁、焦虑等情绪。

  李医生:我院是国家三甲医院 专业治疗失眠/抑郁的,而且有专业的设备来帮住您检查确诊病因

  李医生:您目前是否有服用安定的吗

  患者:

  李医生:有对安定产生依赖性的患者通过我院治疗恢复会快很多的

  患者:谢谢您解答

  李医生:不客气,这是我们应该做的

  患者:等我安排时间再联系您

  李医生:好的,我院的咨询预约电话:0532-86177729

  患者:好的,谢谢医生


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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]