晚上我总是睡不着怎么办

　　李医生：有什么需要咨询的

　　患者：你好

　　李医生：您好，请讲。

　　患者：晚上我总是睡不着,现在对睡觉都有恐惧感了似的,都害怕了，而且总是睡也像没睡似的,特别累

　　李医生：请问您的年龄，性别

　　患者：女 20

　　李医生：您这种情况出现多久了

　　患者：一年前就有,那时候是干脆睡不着成宿的睡不着, 但是不是一直这样, 这最近半个月又开始睡不着了,但是好不容易睡着了但是睡的感觉特别累就和没睡一样!

　　李医生：您目前夜里能睡几个小时呢

　　患者：大概 4 ,5个小时吧!

　　患者： 因为莪不敢睡太久,怕睡太长时间晚上又睡不着了!

　　李医生：您睡觉的时候是否总是反反复复想问题、总是焦虑、常因小事忐忑不安呢

　　患者：是总想一些事, 但不至于忐忑不安

　　李医生：情绪是否会出现易烦、易怒、易激惹、易紧张等情况呢

　　患者：嗯, 心情总是莫名其妙的低落! 一睡不好就这样!

　　患者：一个星期能有两天睡的特别好! 剩下的时候就都是这样

　　李医生：睡不好的时候是否还会心慌、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望无愉快感、不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼

　　患者：嗯, 是的

　　李医生：对的，像您这种情况长期睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症，形成一个恶性循环。

　　患者： 而且有一次 晚上就睡了2个小时,然后白天又睡了一下午, 晚上起来之后 正要吃饭的时候就一点征兆都没有的就休克了!

　　患者：不知道和 没睡好觉 有没有关系!因为一睡不好的时候 白天就总是晕

　　李医生：睡眠不好引发很多的并发症，焦虑、抑郁等，相反焦虑抑郁又会加重失眠，都是相辅相成的。

　　患者：那我现在该怎么办呢

　　患者：我现在这样属不属于 精神衰弱呢

　　李医生：像您都已经出现休克的症状了，是非常严重了，我建议您最好来院确诊一下，因为网络比较局限，不排除还有其他病症得可能。

　　李医生：您是有一些神经衰弱的情况在里面的。

　　李医生：那您有没有去看过医生或者服用过什么药物呢

　　患者：没有

　　李医生：治疗这类疾病一定要选择正规专业的医院进行就诊。像您这种情况在我院是很常见的，治愈的患者也很多。全治疗的是非常专业

　　李医生：为了您的健康着想，建议尽快安排时间到医院积极确诊及治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时期，加大后期的回复难度，引发其他更多的疾病那几得不偿失了

　　患者：好的，谢谢

　　李医生：不客气，祝早日康复!

您也可以通过手机版访问：晚上我总是睡不着怎么办