随着社会的不断进步，人们生活、工作压力的不断加大，越来越多的人出现了睡不好觉的问题。一时间失眠成为了热门词汇，每一个没睡好的人都怀疑自己是否已经患上了失眠症。青岛安宁医院的有关专家告诉我们并不是所有的睡不好的情况都叫做失眠，那么，失眠症的表现是什么专家指出：确定患上了失眠的人要有如下几个特征：
入睡困难：这一类的失眠症状主要表现是辗转难眠，入睡时间比平时的正常入睡时间推后1—3个小时左右。患者的上床时间和平时没什么太大的区别，可是等一切准备就绪之后，躺在床上却怎么也睡不着，翻来覆去的看着天花板，越看越烦，平日里工作上，生活中的杂七杂八的琐事一时间统统计上心来，越睡不着越想，越想越睡不着，就这样恶性循环，一晚上也没怎么合眼，早上精力下降不愿起床。相关阅读：晚上入睡困难怎么办
睡眠感觉障碍：这一类的患者缺乏睡眠的真实感，说白了就是总是感觉自己没有真正入睡，即便是他同屋的人说他其实已经鼾声四起。
睡眠质量差：这类的患者大多数能够正常入睡，入睡对于他们来来说并没有什么困难，但是，每次觉醒之后的结果却是和正常希望的大相径庭，绝大多数的人反映，其实他们并没有睡好，醒来以后感觉还是很累，休息和没休息差不多，身体仍没有休整好。
黑白颠倒：这类的患者是白天习惯性爱困，昏昏欲睡，总是想睡，但是真的到了晚上他们却异常的兴奋，困意全无，学习，开会，上网都不在话下。
睡眠浅易做梦：这类的患者自己感觉睡不踏实，好不容易有了困意，可刚一闭上眼睛就做梦，好梦还都好说，梦了心情也舒畅，偏偏多数都是恶梦抑或是平时想都想不到的麻烦烦棘手的琐事。一个不注意就被惊醒了，醒了就不敢再入睡，只好平复心情看着天花板顺其自然，能睡就睡不睡就干巴巴的瞪眼等天亮。
早醒，睡不到时候：这类的患者多数都在凌晨几点就醒了，再也睡不着了，看着外面天空尚未退去的星星，感受着整个世界的寂静，看着身边人睡的"如胶似漆"，自己也只有羡慕的份，这种情况多发生在老年人身上。
青岛安宁医院-失眠抑郁康复中心专家提醒：很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且能够导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛安宁医院门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。
友情提示：以上是青岛失眠医院的有关专家们为我们介绍的失眠症的病症。偶尔的睡不好也许并不能对我们的身体产生多大的危害，但是专家提醒，失眠对我们的精神影响比较大，如果您已经很长时间睡不好觉，或者是您已经确定患有失眠症，症状明显甚至严重的，建议您到专业的医疗机构就诊，早日恢复身体的健康。如果您还有什么疑问，欢迎在线咨询，将会有专家为您作出准业权威的解答。
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