人们患有慢性失眠症有什么表现呢

人们患有慢性失眠症有什么表现呢？青岛安宁医院专家介绍：每个人都会有睡眠不好的时候，这是由各种原因造成的，但有的人只是暂时的睡眠不好，但有的人却因为一次睡眠不好而过分担心，使得长期没有好的睡眠，甚至有可能患有了失眠症。其实有时候睡眠不好是正常现象，人们不要过分的担忧。那么人们患有慢性失眠症有什么表现呢？下面专家就来为大家详细介绍一下。

1、每天晚上都难以入睡，即使勉强睡着了也不能熟睡，稍微有点响动就会惊醒，总体睡眠时间减少，为睡眠状况烦恼，担心。

2、有的患者在睡着后会无缘无故早醒，醒后不能入睡。患者常伴有多梦现象，长在梦中惊醒。我们常见到有的患者想医师倾诉%26ldquo;要么就是睡不着，要么一睡着就做梦！

3、由于晚上睡不好，白天精力没有回复，生活、工作或学习效率直线下降，整日疲惫不堪，有的患者白天会嗜睡。如长久以往，很可能诱发抑郁症、焦虑症或神经衰弱。慢性失眠症的表现主要就是以上这些。那么，慢性失眠患者怎么办呢？

慢性失眠的心理治疗不容忽视，在其他治疗的基础上，采用科学的心理治疗，让患者对待失眠，和自身的条件等都用客观的认识，能巩固疗效，预防复发。特别是对于抑郁、焦虑等精神因素引起的失眠患者，心理疏导法尤为重要。

以上内容就是青岛安宁医院专家对慢性失眠表现的介绍。希望大家能够多多了解失眠的知识，这样就不会在患有失眠的时候过分恐惧，反而造成不利的影响。如果您对此还有问题想要了解，请点击在线咨询，我院专家会为您详细解释。

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