宝宝晚上失眠的原因

青岛安宁医院--青岛安宁医院精神科专家介绍：导致宝宝晚上失眠的原因有多种多样，常见的有白天过度刺激，睡眠不足或者不恰当的育婴习惯等，宝宝的妈妈在早期要及早的发现失眠的症状。宝宝晚上睡不好觉，做父母的都很着急，不知道宝宝晚上失眠怎么办好，严重者不仅无法解决宝宝的睡眠问题，连自己也患上了失眠、焦虑等心理疾病。

宝宝晚上失眠的原因，大致有以下几种：

1.夜间流汗：宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

2.白天过度刺激：例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激，都会导致夜里惊醒。

3.睡眠习惯：没有形成固定的睡眠习惯，所以常有%26quot;日夜颠倒%26quot;的现象。

4.夜间哭闹：宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等，都会引起夜哭。

5.不恰当的育婴习惯：例如妈妈夜间检查宝宝是否尿湿和更换尿布，以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。

6.心理因素：看不到爸妈的%26quot;分离焦虑%26quot;，或单纯想找人陪，都会造成宝宝在夜间不睡觉。

温馨提示：对宝宝晚上失眠的原因这一问题以上有详细的介绍，了解了宝宝晚失眠的原因以后，一旦得不到正规的诊断，治疗，有可能还会引发心理上的问题，如果失眠的症状较为严重，一定要去医院进行治疗，以求防治良策。

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