青岛安宁医院--青岛安宁医院精神科专家介绍:导致宝宝晚上失眠的原因有多种多样,常见的有白天过度刺激,睡眠不足或者不恰当的育婴习惯等,宝宝的妈妈在早期要及早的发现失眠的症状。宝宝晚上睡不好觉,做父母的都很着急,不知道宝宝晚上失眠怎么办好,严重者不仅无法解决宝宝的睡眠问题,连自己也患上了失眠、焦虑等心理疾病。
宝宝晚上失眠的原因,大致有以下几种:
1.夜间流汗:宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。
2.白天过度刺激:例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激,都会导致夜里惊醒。
3.睡眠习惯:没有形成固定的睡眠习惯,所以常有%26quot;日夜颠倒%26quot;的现象。
4.夜间哭闹:宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。
5.不恰当的育婴习惯:例如妈妈夜间检查宝宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。
6.心理因素:看不到爸妈的%26quot;分离焦虑%26quot;,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。
温馨提示:对宝宝晚上失眠的原因这一问题以上有详细的介绍,了解了宝宝晚失眠的原因以后,一旦得不到正规的诊断,治疗,有可能还会引发心理上的问题,如果失眠的症状较为严重,一定要去医院进行治疗,以求防治良策。
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