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失眠都有哪些常见的症状

来源:青岛安宁医院      
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内容简介:我们通常理解的失眠是晚上睡不着觉,夜不能寐。专家表示,失眠的表现症状有很多,警惕症状的发生,否则失眠的危害大。

  我们通常来说的失眠,基本都是晚上睡不着觉、夜不能寐。其实失眠的范围很广,还包含很多的内容。那么,失眠都有哪些常见的症状呢针对这样的问题,青岛安宁医院的专家进行了总结,希望以下的介绍可以让您对失眠有一个更好的了解。

  一般来说,短期失眠不会对人体造成太大影响,但如果失眠持续的时间超过到一周以上,患者就要特别注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠,很可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等各类身心疾病,而长期失眠精神恍惚还有可能引发各类意外事故甚至自杀。

  失眠的症状表现:

  1、断断续续,时睡时醒:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。

  2、难以入睡,夜不成眠:熄灯后30分钟内仍睡不着,长时间在床上辗转反侧,难以入睡。患者本来很困,很想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来。

  3、想睡睡不着,想醒醒不了,作息颠倒:有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会;看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可真正往床上一躺,就又精神了,说什么也睡不着。

  4、睡眠不能解乏,缺乏睡眠的真实感:许多失眠症患者会缺乏睡眠的真实感,他们虽然能够入睡,可一觉醒来,总是感到不能解乏,醒后仍有疲劳感。甚至许多人虽然能够酣然入睡,但醒后却坚信自己一直没睡着,而同房间的人或是配偶却说他一直在打呼噜。

  5、夜长梦多,睡卧不宁:许多患者的症状还体现在失眠多梦,夜间梦境纷纭、睡卧不宁。正常的人睡眠做梦,醒后大多数对梦境已然遗忘。而失眠症患者则恰恰相反,他们对梦境的记忆往往非常清晰,很多人自感睡眠不实,一整夜都是似睡非睡的,一闭眼就做梦,一有动静就惊醒,甚至还有的人常常噩梦连篇,总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒,一醒来一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡。

  6、半夜早醒,入睡更难:许多失眠症患者早晨醒来的时间总是提前,往往天还未亮人就醒了,而且醒来后再也难以成眠,只好瞪着眼睛到天亮。失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。和无法入睡一样,早醒也缩短了睡眠的时间,对人体健康产生极大的危害。同时早醒也常常是抑郁症的早期信号,早醒之后,随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。

  通过专家介绍的失眠的症状,相信您对失眠有了一定的了解,专家提醒,患有失眠一定要及早的到医院进行治疗。>>>失眠有哪些危害


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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]