失眠都有哪些常见的症状

　　我们通常来说的失眠，基本都是晚上睡不着觉、夜不能寐。其实失眠的范围很广，还包含很多的内容。那么，失眠都有哪些常见的症状呢针对这样的问题，青岛安宁医院的专家进行了总结，希望以下的介绍可以让您对失眠有一个更好的了解。

　　一般来说，短期失眠不会对人体造成太大影响，但如果失眠持续的时间超过到一周以上，患者就要特别注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等各类身心疾病，而长期失眠精神恍惚还有可能引发各类意外事故甚至自杀。

　　失眠的症状表现：

　　1、断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。

　　2、难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍睡不着，长时间在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来很困,很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。

　　3、想睡睡不着，想醒醒不了，作息颠倒：有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会;看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠不能解乏，缺乏睡眠的真实感：许多失眠症患者会缺乏睡眠的真实感，他们虽然能够入睡,可一觉醒来，总是感到不能解乏，醒后仍有疲劳感。甚至许多人虽然能够酣然入睡，但醒后却坚信自己一直没睡着，而同房间的人或是配偶却说他一直在打呼噜。

　　5、夜长梦多，睡卧不宁：许多患者的症状还体现在失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁。正常的人睡眠做梦，醒后大多数对梦境已然遗忘。而失眠症患者则恰恰相反，他们对梦境的记忆往往非常清晰，很多人自感睡眠不实，一整夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦,一有动静就惊醒，甚至还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。

　　6、半夜早醒，入睡更难：许多失眠症患者早晨醒来的时间总是提前，往往天还未亮人就醒了，而且醒来后再也难以成眠，只好瞪着眼睛到天亮。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。和无法入睡一样，早醒也缩短了睡眠的时间，对人体健康产生极大的危害。同时早醒也常常是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。

　　通过专家介绍的失眠的症状，相信您对失眠有了一定的了解，专家提醒，患有失眠一定要及早的到医院进行治疗。>>>失眠有哪些危害

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