孕妇失眠有哪些原因

孕妇失眠有哪些起因
　　孕妇失眠的原由席卷：
　　1、激素变幻：怀孕的女性在肉体与生理上都比拟缓慢，对压力的耐受力也会高涨，常会忧郁和失眠。这是由体内激素程度的篡改惹起的。
　　2、尿频影响睡眠：孕妇常发生尿频。怀孕早期可以或许有一半的妊妇尿频，可是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频扰乱，晚上会起床跑茅厕，就严重影响了就寝质量，引起失眠。
　　3、饮食风尚的扭转：饮食习俗的改变也会影响孕期就寝质量的好欠安，均衡的饮食很紧要。
　　4、食品过敏：过敏是对照容易被轻忽的失眠原由，非常是对食品的过敏反响会造成免疫琐细的担负。
　　5、子夜简单抽筋：到了怀胎后期，良多孕妈咪往往会发生抽筋，这也影响到寝息的质量。医学以为抽筋大多与睡觉姿态无关，通常脚掌向下时较简单产生抽筋。

　　6、部份血液循环、血液酸碱度无关。一样平常正常的血液是处于微碱性，若是激情不追求不舍、饮食中甜食与肉食过多，都很简单让血液偏酸性，惹起电解质的不服衡，造成部分肌肉抽筋。
　　孕妇失眠会影响胎儿的健康，以是一定要加以器重。

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