怎样判断自己得了失眠

　　怎样判断自己得了失眠失眠对大家来说非常熟悉，但失眠到底有什么症状，并不是每个人都能说出来。所以，我们有必要了解一下，失眠的症状到底有什么。下面请青岛安宁医院的专家为大家详细介绍下。

　　失眠的症状有：

　　1、睡眠感觉缺乏：有些失眠患者没有睡眠的真实感。他们一般很早就能安然入睡，但早晨醒来却说自己一夜没睡着，而和他们在一块睡的人却说他们睡得很香，并看不出他们没睡。

失眠的症状有什么

　　2、夜间多梦：有些患者晚上老是爱做梦，一上床就开始做梦。房间里稍有动静就睡不着。还有的患者老是做恶梦，从恐怖惊险的梦境中吓醒，出一身冷汗，心跳加速，担惊受怕，面色苍白，再也无法入睡了。

　　3、睡眠时间较短： 有些老人总会出抱怨，他们不管晚上多晚睡觉，凌晨两三点就醒了，醒后就再也睡不着了，只好在床上躺着到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

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　　温馨提示：以上就是“怎样判断自己得了失眠”的有关介绍。失眠的危害也很多，失眠患者不仅白天工作效率低，而且会引发心理疾病，如抑郁、焦虑症等。专家建议，失眠的改善，专业的治疗非常必要。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题,您可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。

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