青岛老年人失眠的症状有哪些呢
青岛老年人失眠的症状有哪些呢?医生解释,随着我国人口老年化的进程,更多的人失眠,特别是老年人,据研究人员估计60岁以上的老年人,发病几率高达60%。如果得不到调理就容易导致失眠症的出现。那么,青岛老年人失眠的症状有哪些呢?青岛安宁心理医院专家为您仔细的解释一下。
老年人由于机体日渐老化,脑功能也慢慢在衰退,节律睡眠的调节机能受到损害,从而缺少深睡眠和快波睡眠,浅睡眠状态相对增加。使他们的夜间睡眠减少,睡眠过程不连续,多次出现短暂的醒觉,睡眠效率降低,白天疲乏、好打旽儿,严重者甚至表现为睡眠自昼颠倒。
对于老年人而言,睡眠质量好坏可以反映出老人的身体健康。一般睡眠良好,生活较为规律的老人都比较健康、长寿;而反观长期受失眠困扰的老年人,多伴有某种程度的心理、躯体疾患等。
如果老年人经常失眠又得不到调理,就导致失眠症的出现。轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则整晚睡不着。
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【友情提醒】青岛老年人失眠的症状有哪些呢?以上就是医生的解释了。人到老年就应该好好享受生活,保持良好的生活和睡眠卫生习惯,此外,老年人平时也不要一直待在家里,应适当的进行户外活动、多参加老年集体活动及保持积极的心态等,对保证睡眠质量会有十分大的帮助。如果您还有什么其他的不明白的问题,您可点击本医院专家线上询问,祝您健康。
症状 老年人失眠 友情提醒: 医生建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。较好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症下药。有的患者断断续续的治疗,这样不利于康复,必须要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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