失眠患者的饮食禁忌

失眠是一种常见的睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，最近许多失眠患者都来咨询诸如失眠患者有什么饮食禁忌之类的问题，下面就由青岛安宁医院专家为大家讲解失眠有什么饮食禁忌。

1、 忌胀气之物如豆制品、萝卜等，这些食物均能引起肠腔、胀气，患者更不能入眠。

2、 忌烟忌酒这些会使神经系统兴奋，易导致植物神经紊乱，而更不易入眠。

3、 忌刺激类食物如辣椒、大蒜、姜、芥末等食品，食后患者“火气”更大，加重失眠。

4、 南瓜子失眠患者不宜食用南瓜子中含有的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故失眠患者不宜食用。

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该疗法诊断明确、定位精准、能有针对性的修复受损细胞，更彻底杜绝失眠发作，且微创无痛、恢复周期快，效果可靠，彻底修复异常放电受损脑神经元细胞，该技术的出现，无疑开创了失眠治疗新纪元。

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