了解危害认识失眠

了解危害认识失眠,http://www.360szsme.com/lxsmz/10701/怎么引起失眠,治疗失眠焦虑症,了解危害认识失眠 说起失眠很多人都知道，而且在生活中几乎人们都有过失眠这样的经历。只是因为时间很短，或者是偶尔的失眠，所以也就对这个疾病不怎么重视。专家指出，失眠的危害其实是很大的，严重的可以导致死亡。所以在面对失眠时，大家也不可掉以轻心。　　那么，失眠到底有哪些危害呢 下面，青岛安宁医院的郑医生就给我们简单的介绍了一下，也希望能给大家带来一定的帮助。　　1.导致皮肤变差，外表形象受损　　现代研究证明，人们的皮肤健康与睡眠质量密切相关。睡眠质量高的人，皮肤的光泽和弹性好，脸色红润，神采飞扬。而失眠患者则神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，看起来对实际年龄苍老。　　2.耗伤胆气，胆气虚弱　　长期的睡眠质量低下，容易造成人们出现不安、焦虑、脾气暴躁等情况。有的失眠患者还会出现抑郁症状，自杀、厌世思想严重。专家解释说，主要是因为失眠患者的睡眠不足，耗伤胆气，胆气虚弱，所以才会出现上述症状。　　3.引起多种疾病的产生　　疾病与疾病之间的关系是很密切的，就想感冒如果不及时治疗就可能引起肺炎一样，长期失眠也会导致某些疾病的产生。比如心脏病、关节炎、哮喘等等。　　以上介绍的知识失眠危害的冰山一角，但是通过这些介绍大家对于失眠会给自己带来哪些不便和威胁也有了一些了解。青岛安宁医院是一所集治疗、科研、教学等为一体的精神疾病医院，医院开设了失眠症、抑郁症等科室，专业治疗各种精神疾病，深受患者好评。        <2016-3-8 08:49:02,了解危害认识失眠http://www.360szsme.com/lxsmz/10701/怎么引起失眠,治疗失眠焦虑症

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