造成失眠的原因

造成失眠的原因？失眠是有很多的原因的，不同的患者会由于不同的病因，而患上失眠症的，而失眠症的患者如果不及时的去进行一些有效的治疗，是会对患者的生活和工作都是会造成一定的影响的，而治疗失眠症首先就要先确定患者的患病原因，才能够对症治疗。下面就和青岛安宁医院的专家一起来看看失眠的病因：

1.心理因素。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

2.身体因素。精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

3.不良的环境和习惯。不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

4.对失眠的恐惧引起的失眠多梦。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，引起失眠。

失眠的患病原因就是上面的内容了，这是一种病因复杂的疾病，大家多去了解一些疾病的患病原因，在生活当中多去注意一些导致疾病的病因，这对于疾病的预防和治疗都是会有比较大的帮助的。

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