失眠是一种常见的病症，困扰着很多人的生活，失眠的患者中长期失眠的占有很多，有很多患者的失眠病情竟然会长达十几年，失眠给他们带来的是无尽的痛苦和折磨，是不可小视的伤害。对于长期失眠，很多患者咨询：长期失眠怎么办对此，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：
我国睡眠障碍者占38%
据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题。据统计，我国各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的比例。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。两者均可危害心脑血管系统，是心脑血管疾病的高危因素。>>>如何才能识别失眠症
警惕长期失眠造成的危害
危害一、研究表明，长期失眠患者变得焦虑抑郁、暴躁，甚至人格都会发生以身试法，甚至会出现抑郁症、焦虑症等多种精神疾病，严重的还会出现精神分裂。
危害二、导致患者记忆力减退，引起头痛，影响工作、学习和生活失眠会使 人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。
危害三、心脑血管疾病：长期失眠还会使大脑功能受损，造成淤血气滞、阻塞经络。如大脑和心脏长期供血不足、脑功能得不到改善，可诱发脑出血、脑瘫、脑动脉萎缩、脑动脉硬化、心脏病等病症。
危害四、造成卒死，据我国卫生组织统计，近年来我国因长时间疲劳，睡眠 不足，失眠等因素所引发突发性死亡的人数在快速的增长。
危害五、失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足 ，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排 出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。
长期失眠需及时的治疗
青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。
与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 彻底治愈失眠
温馨提示：关于“长期失眠怎么办”，以上是青岛安宁医院李少华专家为您做的详细介绍，希望能给患者带来一定的帮助，积极的治疗长期失眠病症。关于长期失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询。
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