老年人失眠是什么原因？随着社会不断的发展进步，人们生活水平的提高，无论是年迈的老年人，还是处在发育的青少年，都可以出现晚上失眠的问题，患上失眠之后，个人会出现经常晚上觉醒，伴有个人出现睡眠质量差以及晨醒过早等症状。那么老年人失眠是什么原因？就请青岛安宁医院专家详细的说明一下。
一、个人出现晚上经常觉醒的问题和睡眠环境因素影响有很大关系，如果个人长期生活的环境总是处在过分的吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤等，都可以影响个人晚上的睡眠质量。
失眠原因
二、个人遭受的精神原因影响，常见的精神因素可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
三、生活方式的影响，由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
四、身体疾病原因的影响，一些常见的躯体疾病和服用药物都可以影响个人晚上的睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物等。
老年人失眠是什么原因？温馨提示：相信大家通过以上专家的介绍，现在针对晚上失眠的原因有所了解，在生活中，个人会出现经常觉醒的情况，主要是和个人睡眠环境因素干扰、精神因素影响以及生活方式影响和身体疾病作用等原因有关。
2016-4-19 09:03:59,老年人失眠是什么原因http://www.360szsme.com/jnsmz/10700/更年期失眠如何治疗,经常失眠会得什么病您也可以通过手机版访问：老年人失眠是什么原因
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