经常做梦会影响大脑吗

　　多梦是人们经常遇到的现象，很多人只要是一睡着就会做梦，有的时候会一晚上都在做梦，严重的影响着人们的睡眠质量，对此，希望人们能重视自己的失眠病症，那么，经常做梦会影响大脑吗很多朋友们咨询这个问题，接下来，青岛失眠医院李少华专家为您介绍如下：

　　梦发生在快波睡眠时相中，充满稀奇古怪、跌宕起伏的情景。做梦者往往信以为真地或悲或喜或惊或泣，像是经历着电影中的情节，如此多变的精神状态容易使人想到，做梦会不会影响睡眠的质量

　　答案当然是否定的，因为梦没有影响睡眠的连续性。睡眠中的人可以做着各式各样的梦，哪怕梦一个接着一个，或是他在梦中耗尽了精力，但是他的睡眠却是完完整整的，不过是从慢波睡眠时相转入快波睡眠时相，反之亦然。而人的睡眠过程只要是延续的，一觉醒来后，他们会有身心得到休息的感觉。

　　需要指出的是，睡眠并不是一种大脑静息状态，而是大脑的修复调整状态，“大脑休息”的讲法并不科学.许多实验证明，睡眠时大脑仍保持相当水平的有组织活动.在慢波睡眠时，大部分神经细胞的放电频率均降低，但降低程度并不明显，不过10%左右;而在快波睡眠时，神经细胞的放电频率可增高到觉醒时的水平，这种高水平的放电在感觉和运动神经细胞中表现得尤其明显，所以找们会看到快波睡眠中的快速眼运动。

　　既然梦是发生在睡眠中的生理现象，做梦就理应不会妨碍睡眠的生理功能，包括所谓“大脑的休息”。如果每夜做梦，梦醒后十分疲倦，这有可能就是失眠了，可以找中医专家用中药调治。

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　　温馨提示：经常做梦会影响大脑吗 经常做梦影响着人们的睡眠质量，同时对人们的大脑也有着很大的伤害，因此，希望患者能重视起来，关注自己的多梦症状。关于失眠多梦，还有什么问题，点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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