失眠症会给老年人带来的危害

　　失眠症会给老年人带来的危害?每个人都需要睡眠，那是维持生命必不可缺少的部分。所以，有人把它不适当地比喻为汽车的保养或手机的充电。而睡眠是一种正常的生理反应，是大脑神经活动的一部分。睡觉时，四肢停止了运动，全身肌肉放松，心跳减慢，呼吸深而长，全身都能够得到充分的放松和休息，只有睡眠充足才能保证第二天精力充沛。

　　那么，到底失眠症会给老年人带来的危害呢?以下就是青岛安宁医院专家的详细介绍：

　　1、睡眠质量下降与衰老相关。研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素的分泌也相应减少。

　　2、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

　　3、失眠对免疫功能的影响。长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

　　4、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。

　　5、睡眠不足易患高血压。心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的几率。

　　青岛安宁医院经过63年的发展和研究，诊疗中心具有医疗、科研、教学、预防、康复为一体的综合服务功能，保障科学治疗，在国内同行业中居于权威和领先地位。青岛安宁医院严格执行管理体系，杜绝药品回扣、收受红包等，服务社会、服务群众，深得广大患者朋友的信赖和相关部门的肯定。

　　小编提示：通过上文“失眠症会给老年人带来的危害”的介绍，相信能给以大家帮助，如还有疑问，您可以直接点击我们的专家在线咨询，青岛安宁医院会详细为您解答。

您也可以通过手机版访问：失眠症会给老年人带来的危害