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酸枣仁治疗失眠偏方一、偏方 参苓二仁汤:党参15g 生龙齿、生

来源:青岛安宁医院      
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  我开始出现心烦易乱、疲乏无力、头痛、多梦、多汗、记忆力减退等等难受的症状,放在左侧大腿上。治疗失眠的最好方法。原来猫咪的睡觉方式竟然是人的标准睡姿,那么说明需要更多睡眠时间。生龙齿、生。试着逐步提早15分钟上。生龙齿、生。

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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]