长期失眠的危害会造成哪些影响
长期失眠的危害会造成哪些影响 青岛安宁医院精神科医生解释说，随着生活压力和工作压力的不断增大，如今很多人的睡眠质量变得很差，很容易患有失眠症，失眠不但会身体健康受影响，还会导致头晕眼花、神经衰弱及各类疾病的发生，那么长期失眠的危害会造成哪些影响呢?下面来听听专家的详尽解答。
长期失眠的危害会造成哪些影响?
1、失眠引起健忘：
失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致，并且，失眠病人的注意力涣散，更容易健忘。
2、失眠还会引起其他的病症：
失眠引起的危害中较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
3、失眠引起衰老：
失眠可使人们过早衰老，人的皮肤健美与其睡眠状态紧密相关，失眠病人神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
4、失眠引起肥胖：
一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长时间的缺觉者反而令身体变胖的机会很大的增加。
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