普洱对失眠的影响

普洱对失眠的影响。失眠、睡不好、多梦、早醒、容易惊醒等睡眠情况，在人们的睡眠中是非常常见的，有不少人在这些睡眠问题的干扰下，不但使正常的生活和工作都受到一定的影响，而且长期被这些问题影响下，使身体健康都受到极大的不良因素影响。下面就由青岛安宁医院专家来为大家讲解一下失眠症病因。

1、作息习惯因素：不良的作息时间，对睡眠状态的影响是非常大的，患者总是没有正常的作息时间，总是没日没夜的工作，劳碌，使人体的生物钟造成紊乱的情况，这样的睡眠作息状态，是引发失眠的重要因素。

2、精神心理因素：在日常生活、工作、学习、家庭等方面，遇到一些疑难问题，或是承受过大的压力，使精神心理状态受到极大的束缚，使患者的精神心理一直处于紧绷的状态，这样也就是容易导致失眠症状出现的。

3、身体因素：身体疾病，都可能会引发失眠的出现，对于原发性的失眠问题，睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，影响到睡眠质量，其它身体疾病如咳嗽、疼痛、身体过度劳累、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等身体因素，都是会引发失眠问题的。

4、饮食因素：不良的饮食习惯对睡眠的影响也是非常大的，特别是在睡前饮用酒、咖啡、浓茶等对大脑神经刺激作用的饮料也是会引发失眠出现的。

温普洱对失眠的影响？以上就是青岛安宁医院专家对于失眠症病因的讲解。希望大家能够从原因入手，做好失眠的防治工作，能够远离失眠的困扰。一旦不幸患病，要积极的找出原因，对症治疗。

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