常见的引起失眠的原因有哪些

失眠症的类型不同，失眠症的原因也就不会相同了。想要知道失眠症的原因就要根据失眠症的症状来判断。那么就让我们一起看看青岛安宁医院专家对失眠症的原因分析。

常见的引起失眠的原因有哪些？

1、小于一周的失眠症状被称作短暂性失眠，产生这种失眠症的原因是经验到压力、刺激、兴奋、焦虑，生病，至高海拔的地方或者睡眠规律改变，这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2、一周至一个月的失眠症是短期性失眠，产生这种失眠症的原因是严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性，如果处理不适当也会导致慢性失眠。

3、慢性失眠是大于一个月的失眠症，造成造成慢性失眠症的原因有神疾患或情绪障碍，身体的疾病，用药物、酒精、刺激物、或毒品，睡醒周期障碍或不规律，睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动和睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍，

温馨提示：综上所述，就是不同类型失眠症的原因所在了，在看了之后你是否对失眠有了新的认识呢？如果你还有什么想了解的可直接咨询我院专家，我们将会细心为您解答。

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