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睡觉梦多是什么原因

来源:青岛安宁医院      
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内容简介:睡觉梦多是什么原因?对于失眠多梦的病因,接下来,青岛安宁医院专家为您介绍如下:

  晚上睡觉多梦不知道你有没有这样的症状,其实在我们的身边,有越来越多的人会出现失眠的症状,失眠、多梦严重的困扰着人们的生活,针对此,建议出现失眠不适症状的人们能重视自己的失眠病症,及时的调节和治疗是关键。那么,睡觉梦多是什么原因接下来,李少华专家会为您详细的分析和介绍。

  青岛安宁医院专家:要说晚上睡觉梦多是什么原因造成的,心理因素完全可以算作是主要的诱因,压力大,情绪紧张都可能导致失眠。心里想着事情的时候,无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项,都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中,即使某些脏器已经很疲累了,也不能独自休息,于是睡不好产生了。对于有心理因素造成的失眠,可进行心理上的舒缓、平复,必要时可求助专业医学专家。

  精血不足

  就晚上失眠是什么原因造成的这一问题,中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳 气的天地,体内的阳气随之旺盛,所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地,体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气,阳气被强行压住,我们会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会睡眠不佳。有此情况的朋友们也应引起重视,如不能及时治疗,会影响你的一生。

  胃肠不适

  睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和,则卧不安”,讲的就是这个道理,也是从侧面解答了晚上失眠是什么原因造成的这一问题。

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  温馨提示:睡觉梦多是什么原因以上是专家为您做的详细介绍,希望以上的介绍能给您带来一定的帮助,及时的走出失眠的困扰,恢复健康的睡眠,关于失眠多梦问题,可以点击在线咨询,还可以拨打电话:0532-86177729详细的咨询和了解。

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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]