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什么原因会造成失眠

来源:青岛安宁医院      
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内容简介:失眠在现如今的社会已经是一种常见病,越来越多的脑力劳动者会患有失眠的症状。那么,什么原因会造成失眠?专家为您做了介绍。

  失眠在现如今的社会已经是一种常见病,越来越多的脑力劳动者会患有失眠的症状,从而出现头痛、头晕、记忆力减退等现象的发生,失眠的危害大,一定要及早的到医院进行治疗。长期失眠而不治疗,会造成治疗的难度加大。每当这个时候我们都会发问“什么原因会造成失眠”青岛安宁医院的专家对此做了介绍。

  1、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

  2、环境原因

  要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

  3、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  4、心理、精神因素造成的失眠

  在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  5、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。

  失眠是一种很常见的病,人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠,从而导致一些疾病的缠身。>>>失眠有哪些危害

  青岛安宁医院的专家表示,失眠的危害大,一定要及早的到医院进行治疗。关于失眠,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询。


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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]