虽然失眠的表现基本差不多，晚上睡不着，早上早醒，多梦，睡眠浅等。虽然表现一样，失眠是有不同的原因、不同的类型的。那么，常见的失眠类型有哪些下面由青岛安宁医院的专家为您介绍。
常见失眠四大类型
一、焦虑型失眠：该类人群由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的管理阶层，如私企老板、财务主管等。
二、抑郁型失眠：主要集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。
三、压力型失眠：以销售、白领、媒体工作者等人群为主。主要因为工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张，导致失眠。
四、不良嗜好型失眠：主要集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。
青岛安宁医院的专家表示，想要一个好的睡眠，健康的饮食、良好的生活习惯以及愉悦的心情是关键。但是很多人患有失眠的时候往往是会出现有病乱吃药的现象，一旦患有了失眠应该怎么办呢
温馨提示：常见失眠的类型有哪些专家表示，失眠一定要及早的进行治疗，进入了失眠误区一定要及时的进行纠正。关于失眠，如果您还有什么疑问，也可以点击网上在线专家进行咨询。
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