很多失眠的朋友都在抱怨自己治疗失眠，但是却反复发作，还是让他们痛苦不堪。那么，长期失眠不治愈的原因是什么怎么治疗才是最有效果的呢青岛安宁医院的专家表示，失眠选对方法很重要。下面就由专家介绍长期失眠不至于的原因。
失眠通常指的是患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早等。大多会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点甚至会导致精神分裂。失眠的危害如此严重，但是很多人却久治不愈。
长期失眠不治愈的原因：
一、失眠患者的警惕性不高，450万年轻人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时，近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。
二、对失眠的治疗不当，一些老百姓认为进口的药、最贵的药是最好的药，其实这种想法是不对的。原因首先就是由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同;其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。
三、有的失眠患者盲目使用安眠药，较多的失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物，殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。而且长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。
所以，患有失眠，选对方法很重要。青岛安宁医院的专家李少华教授独家研创的“321阴阳平衡特色疗法”对治疗失眠有很好的疗效。
长期失眠不治愈的原因是什么通过专家的介绍相信您已经有了一定的了解。小失眠，大危害，患有失眠一定要及时的到医院进行治疗。关于失眠，如果您还有什么不懂的，可以点击网上在线专家进行咨询。
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