女性更年期失眠的原因有哪些 (2)

很多女性朋友到了更年期后会出现很多问题，有的人心情烦躁，有的人食欲下降，有的人会失眠等等，如果出现了失眠的情况怎么办呢？失眠会影响精神健康，同时免疫力也会下降，那为什么更年期会出现失眠的情况呢？

更年期女性失眠的原因如下：

1、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。

突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

2、雌激素减少，内分泌变化所致。

由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

3、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。

很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

4、压力过大容易导致失眠。

人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

更年期失眠的原因有哪些呢 以上就是为大家做的详细的介绍，希望上述内容可以帮助到大家，其实失眠的原因主要是人们的心理因素，大家一定要做好自己的心理工作，最后祝您早日摆脱疾病的困扰。

温馨提示：此文章只是对疾病情况的一个大概的阐释，任何关于疾病的建议并不能替代执业医师的真实诊断，请您与我院在线医生进行交流，在线医师为您详细的分析病症，帮您尽快解决疾病的困扰。

2015-12-1 08:55:57,女性更年期失眠的原因有哪些 (2)失眠症病因产后抑郁症的表现,晚上失眠

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