我们都知道有的老人就会出现那样的整宿的睡不着的情况，那是因为老年人身体的原因造成的，老人机体本来就在变差，也就需要不多的睡眠就能保证阿德集体的需要，但是年轻人也有这样的情况那就是整宿的睡不着，年轻人整宿得睡不着是怎么回事青岛安宁医院李少华教授为我们讲解一下这个情况：
其实在我们传统意义上讲的整修的睡不着就是失眠的症状了，那么到底为什么会失眠呢知道失眠的原因，我们生活中就可以预防这些情况以防失眠。>>>晚上失眠的原因有哪些
1、难以入睡：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。
2、时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。失眠时间不足，睡眠质量下降。
3、提前醒来：是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。
4、夜长梦多：失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
5、白天有明显的不适症状，如神疲乏力，头昏头胀，口干口苦，心慌心烦等，影响生活质量和工作、学习等社会活动功能。
6、整晚整晚的睡不着，就是晚上刚开始睡不着后来就又醒来了一直睡不早的情况也是失眠。
以上就是专家给我们总结的失眠的一些症状，方便我们了解失眠的原因，失眠的症状生活中自我预防失眠的产生。
知道了失眠的症状，我们最主要的就是要来了解失眠的治疗方法，更好的治疗失眠的病症。
治疗失眠主要有心里治疗和药物治疗两方面。心理治疗就是心理自我调节，心理治疗能够缓解失眠的病症，但是不能彻底的治疗失眠。想要彻底的治疗失眠建议药物治疗。
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温馨提示：治疗整宿的睡不着一定要选对方法标本都治了。点击专家在线或者拨打我们的电话：0532-86177729可以详细了解治疗方法。
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