半夜醒来就很难再睡着是怎么回事

　　 半夜醒来就很难在睡着，很痛苦吧，但是您有没有分析过为什么会出现这种情况呢，半夜醒来就很难再睡着是怎么回事请听青岛安宁医院李少华教授为我们解析醒来睡不着原因：

　　半夜醒来之后睡不着这样的早醒现象就是失眠的一种症状，我们生活中很多现象都是失眠的症状，了解失眠的症状，更好的远离失眠。>>>失眠常见的症状有哪些

　　1、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　3、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　4、内外部刺激：白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　5、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　6、情绪因素：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　7、个体功能因素：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感强梦少。

　　以上就是专家给我们总结的说晚上醒来就很难再入睡的原因，我们一定要注意失眠，不要让失眠影响我们的生活，当有类似真养的失眠病症产生的时候一定要及时的找医生治疗，以免产生更严重的失眠。>>>治疗失眠的方法有哪些

　　温馨提示：半夜醒来就很难再睡着这是失眠，我们一定要注意他的危害。点击我们的专家在线或者拨打健康热线： 0532-86177729 专家在线为我们详细解答疑问。

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