很多人晚上出现做梦的症状，而且不是偶尔的现象，而是每天都会这样，对人们的睡造成了很大的困扰，为此，希望人们能重视起来，积极的了解自己的睡眠情况，及时的调节和治疗。那么，每天晚上都会做梦怎么回事很多朋友们咨询这个问题，对此，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：
青岛安宁医院李少华专家介绍说，梦是一种正常的体验，在生活中，很多人晚上睡觉的时候都会伴有失眠的症状，在一定程度上，晚上多梦是正常的表现。但是，很多人每天都会做梦，而且是只要一睡着觉就会伴有多梦，对睡眠质量已经有着很大的影响，让人们第二天醒来的时候感到睡眠质量非常的差，直接就没有睡好觉。这是做梦就是一种病症，是失眠症的一种表现。除此之外，失眠的症状还有晚上入睡困难，睡眠浅，早醒，醒后不易入睡等，建议人们能重视起来，积极的了解自己的睡眠情况。>>>睡眠不好有哪些危害
那么，每天晚上都会做梦是什么原因引起的
1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
2、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而 夸大了不太客观的体验。
3、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
4、有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
5、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
温馨提示：以上是关于“每天晚上都会做梦怎么回事”，我院专家李少华为您做的详细介绍，希望能给您一定的帮助，积极的了解自己的睡眠问题，及时的调节和治疗失眠多梦病症。关于失眠多梦，还有任何的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询，专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。
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