晚上经常不能熟睡是怎么回事

　　【导言】晚上经常不能熟睡是怎么回事因为社会的快速发展，生活节奏的不断加快，很多人因为工作压力大，出现了经常晚上不能熟睡，睡眠比较浅等表现，其实这是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么晚上经常不能熟睡是怎么回事下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

环境原因是失眠的患病原因

　　患有失眠的病因是：

　　1.精神原因：因为某些事情导致的兴奋，或者因为某些不好的事导致的忧郁，这也是引起失眠的原因。

　　2.环境原因：我们知道有些人会认床，突然改变会引起失眠，这是引起失眠的原因之一。还有一些吵杂的居住环境，也是导致失眠的直接原因。

　　3.情绪原因：因为某些事情导致情绪失控也是导致失眠的直接原因，情绪的这种改变特别会在情绪不稳时表现出来。它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　4.个体原因：是是最常见的失眠原因了，通常是指的因为不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引起失眠的。

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　　友情提示：以上就是关于“晚上经常不能熟睡是怎么回事”一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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