晚上经常的睡不好，容易被惊醒是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，我经常的晚上睡不好，容易被惊醒，睡眠比较的浅，一有动静就会被吵醒，我也不知道自己是怎么了，我想问医生晚上经常的睡不好，容易被惊醒是怎么回事？

　　医生您好：您好，根据您的描述，经常的晚上睡不好，容易被惊醒，睡眠比较的浅，一有动静就会被吵醒，诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么晚上经常的睡不好，容易被惊醒是怎么回事下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

失眠的病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、情绪因素能够导致失眠。情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　2、生活上有些人有不良好的习气。比方说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是由于工作、文娱等缘由生理节律紊乱性失眠。

　　3、心理、精神因素能够导致失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、过度用脑导致失眠。脑力劳动者长期过度的用脑，使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，久之，必然对整个机体造成损害，失眠症、神经衰弱是最常见的。大脑机能就像松紧带一样，只拉不松，慢慢就会失去弹性。

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　　温馨提示：以上就是关于“晚上经常的睡不好，容易被惊醒是怎么回事”的一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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