【导言】导致夜间容易醒来，白天没精力的原因有什么专家提醒，失眠患者都体验过晚上睡觉会无故醒来的事情，醒来后想要再次进入睡眠很难，导致患者白天没有精力，总是哈欠连天，患者被失眠折磨的痛苦不堪。那么导致夜间容易醒来，白天没精力的原因有什么就请青岛安宁医院的专家详细说明一下。
导致夜间失眠的原因是什么：
失眠原因一、呼吸疾病影响：慢性阻塞性肺病可因慢性通气功能障碍而致睡眠紊乱，常见有严重慢性支气管炎、肺气肿和哮喘。这些病人在睡眠过程中其心肺器官可发生复杂的病理变化，往往因夜间低氧血症而干扰睡眠，无论主观或客观评定患者的睡眠质量均大大低于正常人。其导致相关睡眠障碍的特点是:睡眠潜伏期延长、人睡困难、浅睡增多、易早醒、非快速眼动期睡眠和快速眼动期睡眠时间均减少。因气急、呼吸困难、夜间频繁咳嗽、咯痰等症状，导致睡眠呈间歇性，质量下降。>>>出现晚上睡不着对人体有啥危害
导致失眠的原因是什么
原因二、刺激性的饮料：在我们生活中，如果长期的饮用含有刺激性的饮料，对于自身的失眠质量也是有一定影响的，例如咖啡等刺激的饮料会让人们处于兴奋的状态，并且扰乱了正常的睡眠，从而引发了失眠的情况。而对于中年人来讲，很多都有喝酒的习惯，虽然一开始有促进睡眠的作用，但是一旦长期喝酒的话，就很容易出现一定的抵抗力，从而出现失眠的情况。
原因三、生物钟被破坏：对于我们来讲，日常生活中的生活钟有规律是非常重要的，而有些中年人如果出现上夜班或者外出出差的话，都有可能打破了正常的生物钟，所以引发失眠的机率也是较高的。
原因四、身体机能降低：相对来讲，中年人随年龄增长，身体的动脉硬化，或者是血液粘稠，高血脂等情况都会给自身的身体健康带来一定的负面影响。或者是营养不足则很容易引起脑代谢控制失调，从而诱发失眠症的出现。
原因五、生活无序：每个人都有每个人的生活方式和性格，都有自己的爱好和习惯，形形色色的人才组成了这五彩缤纷的世界。有的人优柔寡断有的人果断决绝，优柔寡断的人内心是非常矛盾的。内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发神经衰弱，造成失眠。
原因六、家庭危机：高压力的社会，每个人都生活得不容易，有些人由于理不清家庭、工作与社会的关系，总是把他们混为一谈，工作的矛盾总是带向家里，从而爆发家庭危机，当然，导致家庭危机的因素远远不止这些，家庭危机的侵袭让男性更加承受不住，从而心烦、失眠。>>>推荐阅读：预防晚上入睡困难怎么做
原因七、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受各种不一的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生失望、悲观、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业压力对白领男人危害最大，经受不住这种心理压力，往往会有失落感。
温馨提示：导致夜间容易醒来，白天没精力的原因有什么以上就是关于失眠的原因介绍，专家介绍，呼吸疾病、刺激性饮料、生物钟破坏、身体机能下降以及生活无序和家庭危机等因素都会导致失眠问题的出现，专家提醒，患上失眠症，对于自己的身体健康影响很大，一定要到选择到正规专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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