赖床也是
失眠的一种,http://www.360szsme.com/pdsmz/10699/严重
失眠咋办,失眠可以治吗,相信大家都有一个习惯,那就是每逢节假日就会不由自主的赖床,尤其是广大女性。但是,青岛
失眠医院的专家指出,过度赖床也会引起
失眠的。赖床也会导致失眠到底是什么原因呢?
长时间赖床是一种
失眠症状表现,这样就会形成一种习惯,而原有的生物钟就会被打破,导致睡眠时间没有规律性,进而到时有些时候无法入睡,在最近公布的睡眠障碍国际分类标准中,除了人们熟知的失眠、打呼噜外,「赖床」也第一次被纳入了睡眠障碍的范畴。
临床上也把长期赖床作为
失眠症状之一,因为可诱发失眠的因素有三种,一是,睡眠不足,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难,第二类,也就是人们所说的「赖床」,在临床上被称为发作性睡眠,第三类是指不正确的睡眠形式,如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙的夜醒等。所以说,过度赖床也是失眠的一种。
另外,过度赖床 会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能,而脏器功能不好又会(影响睡眠)(我要咨询)质量,形成恶性循环。可见「赖床」也是失眠的一种表现。因此,我们要拒绝赖床。
失眠本来就跟我们的生活习惯密切相关,因此,过度赖床这种不良的生活习惯我们还是改掉的好。因为,赖床不仅会引起失眠,它还是失眠的一种症状呢。所以说,我们要按时起床,拒绝赖床,只有这样才能睡得更好。2016-2-19 09:22:08,赖床也是失眠的一种http://www.360szsme.com/pdsmz/10699/严重失眠咋办,失眠可以治吗
您也可以通过手机版访问:赖床也是失眠的一种
温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设
专家免费在线咨询服务,由失眠抑郁症权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供 最专业治疗方案。
可以直接拨打专家热线:
0532-86177729 或是通过专家QQ:
1809320999