治疗失眠最好的青岛医院
失眠是当今社会普遍存在的健康问题，不仅是在成年人，青少年失眠的情况也越来越严重，专家表示：青少年失眠会影响生理和智力发育，更严重的情况还会有抑郁、神经衰弱、自杀的可能，让父母日夜担心受惊，从而给整个家庭带来过度压抑的氛围。那么，孕妇长期失眠的因素有什么?下面由青岛安宁医院精神科专家来为我们讲解。
专家详解孕妇长期失眠的原因
1、饮食习惯的改变
孕妇饮食习惯的改变也是会影响到睡眠的质量，所以饮食营养一定要均衡。
2、荷尔蒙变化
怀孕时期的妇女，在精神和心理上是比较敏感的，承压力也会下降，在这段时间情绪是不稳定的，所以说会出现失眠的症状。
3、频尿影响睡眠
孕妇会有尿频的经验，据统计，怀孕期有一般以上的孕妇都有尿频的问题，这症状就致使准妈妈睡眠质量的下降。
友情提醒：发现疾病，要及早去医院检查，进行科学有效地治疗。如果您还想知道更多信息，欢迎致电青岛安宁医院专家免费热线或通过在线专家进行咨询预约。
