由于社会发展的快节奏,各种压力陡然加大,许多人形成了不好的日常习惯,常

造成失眠的因素有好多,过度兴奋,烦躁,愤怒等情绪都会影响到大家的健康,因而

失眠的缓解是很多的朋友们都很关注的问题吧,就算失眠治不愈,能够缓解一下,

没有经历过冬天的人不会知道春天的温暖,同样,没有经历过失眠的人也无法理解

失眠给患者家庭带来严重的不良影响.而现今社会,生活节奏的加快,工作,家庭等

失眠症的主观标准为:主诉睡眠生理功能障碍;白天疲乏,头胀,头昏等症状为睡眠

失眠患者应该都有看中医的体验,中医专家或许也跟你讲过你是属于哪其中一种

一些人失眠是受到一些突发事情的影响,比如,忽然之间有好事发生,太过度亢奋,

(1)药茶法:

老年朋友身子很虚,更容易被失眠困扰,晚上睡眠不佳觉,第二天起床后没有精神,