1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。 推荐阅读：睡前的几个坏习惯会让你失眠 6、安眠药或嗜酒者的戒断反应：一些因为停用安眠药物或是戒酒者也会出现失眠。 对于上面的讲解，大家都应对失眠症的病因知识有了认识与了解。那么光是认识与了解是不够的，积极治疗才会让健康回来，目前治疗失眠症最好疗法是三步安神疗法，三步安神疗法能有效治愈失眠症患者的病痛，使患者恢复正常的生活，对治疗失眠症有着意想不到的效果。2016-2-23 09:01:49,失眠症都有哪些病因http://www.360szsme.com/hdsmz/10702/老年人失眠如何治疗,抑郁症严重失眠怎么办您也可以通过手机版访问：失眠症都有哪些病因
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