如何治偏头痛

　　有当今社会都市生活越来越丰富，人们所要面对的问题也越来越多。很多人也因为不同的原因而患上偏头痛。给自己的生活也带来了许多的不适，对身体更是一种伤害。如何治偏头痛?青岛安宁医院精神科专家介绍治疗偏头痛好的方法就是预防，那么，怎么才能够做好防护工作呢?

　　预防偏头痛，首先就是要减少和避免诱发因素。使偏头痛的发作得到有效控制。偏头痛在以头痛为症状的疾病中占有很重要的地位，其发病率较高。预防偏头痛的一切诱发因素，包括精神紧张、睡眠不足、声、光及化学气味刺激、被动吸烟、饮酒(特别是红酒)、一些扩张血管的食物(如巧克力)和一些含有硝酸盐的食物。

　　当然有些偏头痛的诱发因素是不可控制的，例如：气象和月经周期。气象以高温、潮湿、多雨及气压下降等与偏头痛发作的严重性及高频率密切相关。尽管不可控制，做好预防偏头痛的工作，但仍可尽量避免。适时调整自己的心态，不急不燥，宽宏大量，减少偏头痛带来的危害。显然，要在生活中戒除所有可能的诱发因子是办不到的。减少和避免诱发因素只是抑制偏头痛发作的专业步，若要根治该病还需做大量的研究工作。

　　世界卫生组织提出，偏头痛与四肢瘫痪、精神障碍和痴呆并称为严重的慢性功能障碍性疾病。偏头痛的诱发因素包括：情绪因素、饮食因素、气候因素、药物因素等。其他诱因包括：过多睡眠、高原环境、屈光异常等。有时避免一些诱发因素便可使偏头痛不治自愈。在进行治疗时，也要注意使用少的有效药物剂量，以减少不良反应。

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