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　　青岛安宁心理医院是一种症状，不少疾病都可惹起。按摩治疗头痛的确无效，但如自行按摩或家人推拿可免除求医之苦，假设养成自我推拿的好民风可显明的削减慢性头痛带来的痛苦。按摩对如下疾病组成的头痛有较好的疗效：紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、 高血压头痛、脑供血不够性头痛、 型头痛、 神经衰弱 头痛及 伤风 头痛等。
　　1.豫备步履：患者正坐于椅上，含胸拔背，气息和谐。
　　2.揉太阳穴：将双手掌根贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平与的揉动30次。此法对上述各型头痛均有较好疗效。青岛心理医院
　　3.拿风池穴：用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，才智采用一上一下、一紧一松按摩，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求划一，左右手或是交替发展，本法能改进脑部血液轮回，添加脑结构血液供给。青岛安宁医院
　　4.浴全头穴：头部有上星、头维、百会等穴，时常浴头部各穴有健脑之成果。操纵时将两手五指合并，由前发际分袂向后发际抹动，如食指梳头状，才能轻重由团体自行驾驭，一般以局部感触热、安谧、头皮无痛感为度，次数遵照病情而定。亦可用木梳替代手指浴头。本法可缓解头部肌肉痉挛、减缓脑部血管痉挛，使加剧、思想麻利。
　　5.抹额印堂穴：将两手食指愚昧，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴(两眉之间)沿眉毛两侧分抹，双目人造闭合。才能以轻中有重为好，每次做30遍以上，逐日2次为度，本法现代称分阴阳洁，抹后感觉头清目爽，存在肃除头晕眼花、加剧头痛之成效。
　　6.拿合谷穴：合谷位于拇指与食指之间肌肉丰富处。才具以拿捏、点按此穴，有显著酸胀感为度，每次10～15遍，逐日2～3次。本法称谓拿虎口。如能时常拿捏、点按此穴，具备清利头目、缓解各型头痛。
　　7.拿天柱穴：以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏行动，往复拿动各5～10遍，每日迟早各1次。本法对种种头痛有较好的减缓感化。

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