偏头痛如何治疗效果好

　　1、吃含镁食物：

　　作为偏头痛患者，在平时的饮食中要经常吃一些含有镁比较丰富的食物，像杂粮和各种绿色的蔬菜等，在对于缓解偏头痛症状上有很大的作用。

　　2、热水浸手：

　　用热水浸手的在对于偏头痛的治疗上有很大的帮助，当偏头痛 发作的时候，可以将双手浸没在一壶热水中，要记得那水的温度要以手进入水之后能够忍受的极限为宜，每天坚持浸泡半个小时左右的时间，这样便可以让自己的手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头部的偏头痛现象逐渐减轻。推荐阅读：头痛的危害有哪些

　　3、梳摩痛点：

　　梳摩痛点也是偏头痛的治疗方法之一：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，便可达到止痛目的。

　　4、揉太阳穴：

　　每天早上清晨醒来的时候，或者是晚上要睡觉之前，都可以用双手中指按住太阳穴转圈揉动，先是顺揉，然后是倒揉等情况反复几次，这样坚持几天，偏头痛就可以取得很大的改善。

　　偏头痛如何治疗效果好?当说到对于这方面的治疗上，青岛安宁医院精神科采用的“三步安神疗法”治疗偏头痛，安全不复发，治愈率高达99%，是广大偏头痛患者的首选治疗法。如果还有关于偏头痛的任何疑问，请点击咨询在线专家。

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