哪些坏习惯会导致头痛头晕

很多人都有过头痛头晕的经历，然而真正重视的却没几个。头痛头晕常常是一些疾病的征兆不能忽视，往往一些坏的习惯也能造成头痛头晕现象，那么，哪些坏习惯会导致头痛头晕 接下来由青岛安宁医院专家为大家具体介绍。

哪些坏习惯会导致头痛头晕?

过食油腻

摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。

长时间熬夜

夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。

情绪低落

人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。

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