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偏头痛的预防及注意事项

来源:青岛安宁医院      更新时间:2016-03-01 09:07   
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内容简介:偏头痛的预防及注意事项,神经性头痛治疗,,青岛安宁医院专家介绍诱发偏头痛的原因是多种多样的,在生活起居中注意一些事项,避免这些因素对身体的侵袭,慎起居,调理饮食,情志等在一定程度可以预防偏头痛发作.一偏头痛生活调理1,注意气侯的影响,风,燥,湿热,暴风雨,
偏头痛的预防及注意事项,神经性头痛治疗,,青岛安宁医院专家介绍诱发偏头痛的原因是多种多样的,在生活起居中注意一些事项,避免这些因素对身体的侵袭,慎起居、调理饮食、情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。  一 偏头痛生活调理  1、注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。  2、注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的预防措施。  3、注意室内通风,戒烟酒。  4、注意药物的影响,可诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油,组织胺,利血平,肼苯达嗪,雌激素,过量VitA等。  二 偏头痛饮食调理  1、引起偏头痛的食物主要是:  (1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。  (2)动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。  (3)酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。  (4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。  2、头痛的食疗原则  (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。  (2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。  (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。  (4)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。  以上的这些都是偏头痛的预防及注意事项,相信大家可以很好的去控制住偏头痛的现象。如果您还有其他想要了解的,可咨询在线专家,也可拨打咨询服务 热线0513-80988097,专家为您专业解答,祝您身体健康!2016-3-1 09:07:48,偏头痛的预防及注意事项神经性头痛治疗,

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李少华
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李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]